Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 48,69g | Prot: 125,63g | Carbs : 131,79g.
Pequeno Almoço: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Сгущёнка, Творожная запеканка с голубикой. Almoço: ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Печень кролика в сливочном соусе. Jantar: Омлет с пармезаном в духовке, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Snacks/Outros: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красное Яблоко, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maru1909
|