Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 79,61g | Prot: 101,24g | Carbs : 113,94g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Бисквитный Двор Торт Домашний, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Хуторок Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Капустный Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|