Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 38,61g | Prot: 74,11g | Carbs : 175,72g.
Pequeno Almoço: Exímia Firmalize, Suco de Limão, Melão, Café (Infusão), Ameixas. Almoço: Milho, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Bolinho de Arroz, Beterrabas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Quero Feijão Carioca , Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Mega Matte Mate Diet, Banana Brasil Bananada Natural com Ameixa, Ameixas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 5Nay
|