Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 100,06g | Carbs : 162,73g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Cozido. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Caseiras, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Pão Francês. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Air Climber - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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