Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 68,54g | Prot: 77,24g | Carbs : 276,20g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Peanut Butter Chocolate Chip, Bananas, Purely Inspired Plant Based Protein, Blueberries. Almoço: Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blueberries. Jantar: Italian Wedding Soup, Gluten Free Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Scalloped Potato, Dole Portobello Mushroom Caps, Green Giant Honey Glazed Carrots. Snacks/Outros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Tootsie Roll Tootsie Roll Snack Bar, Kirkland Signature Mixed Nuts, Prime Time Sweet Mini Peppers . mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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