Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
75,1 kg Perdidos até agora: 3,5 kg .    Ainda faltam: 10,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2140 kcal Líp: 101,38g | Prot: 89,53g | Carbs : 210,26g.   Pequeno Almoço: Bananenbrot (mit Margarine), REWE Blattspinat, Gekochtes Ei. Almoço: Capri-Sonne Orange, REWE Feine Welt Zitronen-Dill Senfsauce, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Käse, Hela Burger Sauce, Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch. Snacks/Outros: Grandessa Premium Vanille, Milka Nuss & Nougat-Creme. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana

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