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Super Bowl weekend is over and now I will get back to sensible eating. I'm going to be disciplined and put in the effort to reach my March 1st goal of being under 214 lbs.
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99,6 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 120,58g | Prot: 98,12g | Carbs : 173,28g.
Pequeno Almoço: San Luis Sourdough Sourdough Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: White Castle Double Cheeseburger, Butter, Market Basket Brussels Sprouts. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Land O'Lakes Salted Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread. Snacks/Outros: Pillsbury Sugar Cookies, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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