Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 70,52g | Prot: 80,61g | Carbs : 184,48g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Egg, Bacon, Grits with Cheese. Almoço: Thriv 1-4-1 Chocolate Protein Powder, Kroger Italian Style Sweet Cream Coffee Creamer. Jantar: Great Value Organic Coconut Flour , Egg, Kroger Cut Green Beans , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Cauliflower . Snacks/Outros: White Table Wine , International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Girl Scout Cookies Toffee-Tastic, Pummelo . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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