Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 30,28g | Prot: 76,04g | Carbs : 90,39g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Кабачковая Икра. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Сырники Диетические, California Gold Nutrition Коллаген, Сахар, Кофе, Активия Натуральный Йогурт. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhm85
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