Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 123,95g | Carbs : 129,26g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, USN Isopro Zero Carb, Huevo Duro. Almoço: Tomates, Arvejas Partidas. Jantar: Kingsbury El Pan Perfecto, Tomates, Quesillo, Bistec de Res. Snacks/Outros: Frutexsa Nuez Mariposa, Durazno, Loncoleche Yogurt Extra Proteina , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kari@30
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