Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 132,85g | Prot: 98,65g | Carbs : 30,29g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лук-Шалот, Indian Bazar Кокосовое Масло, Dial Export Мука Льняная, Президент Сметана 20%, Яйцо. Almoço: Частная Сыроварня Качотта, Зеленые Оливки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Бразильские Орехи, Орех Пекан. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balerusya
|