Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 38,74g | Prot: 52,03g | Carbs : 164,91g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Bananas , Fried Egg , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Jantar: Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: Candy, Entenmann's Crumb Cake, Truffles. mais...
|
|
1895 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|