Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3882 kcal
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Líp: 161,56g | Prot: 179,12g | Carbs : 433,07g.
Pequeno Almoço: Kirkland Maple Syrup, Bananas , Raspberries , Sanitarium Weetbix, Norco Pure Jersey Milk. Almoço: Grapes, Apples , Woolworths Original Popcorn, White Mill Plain Flour, Chobani Plain Greek Yoghurt, Brown Sugar , Sultanas, Apples , Egg (Whole) , Vegetable Oil, White Mill Plain Flour, Chobani Plain Greek Yoghurt, Brown Sugar , Sultanas, Apples , Egg (Whole) , Vegetable Oil, Pickles, Black Olives, Egg (Whole) , Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Cherry Tomatoes, Kewpie Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Woolworths Middle Bacon. Jantar: Broccolini, Dry Grated Parmesan Cheese, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Woolworths Light Sour Cream, Dry Spaghetti , Barilla Pesto Rustico Mediterranean. Snacks/Outros: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Myprotein Bar, Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Real Vanilla Bean , White Flour, Coles Dark Chocolate Chips, Egg (Whole) , Sugar, Woolworths Home Brand Unsalted Butter. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de The Top G ckc
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