Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 67,14g | Prot: 87,52g | Carbs : 69,36g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Форель Слабосолёная. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Глобус Котлета по-Киевски, Брокколи на Пару, Солянка. Jantar: Салат с Кальмаром и Палочками. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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