Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
152,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 35,02g | Prot: 116,35g | Carbs : 136,01g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Exponenta Immuno , Помидоры Черри, Шпинат. Almoço: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Дикси Мандарины, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Глобус Хлеб Молочный Тостовый , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Exponenta Манго-Жасмин, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Ganhar 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|