Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 33,71g | Prot: 193,47g | Carbs : 218,64g.
Pequeno Almoço: Magerquark. Almoço: Grillmeister Ajvar Scharf, REWE Passierte Tomaten, Bonduelle Kichererbsen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kidneybohnen (Dose). Jantar: Alpha Foods Vegan Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Snacks/Outros: Edeka Protein Wraps. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gammablitz
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