Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3104 kcal
|
Líp: 103,62g | Prot: 119,75g | Carbs : 231,58g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Охотный Ряд Колбаса Светская, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами . Almoço: Картофельное Пюре, Принцесса Ява Чай Каркаде, Orion Чокопай, Помидоры, Виктория Икра Минтая, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Сметанин Сметана 15%, Щи с Мясом. Jantar: Сырники, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Белочка Семечки Жареные Соленые, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Мясновъ Хрустящий Бочонок Сыр Копченый, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenochka2690
|