Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 73,85g | Prot: 124,45g | Carbs : 196,57g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Карапуз Пюре. Almoço: Fish House Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Винегрет без Масла, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Карапуз Пюре. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%, Кофемания Хлеб Черный, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром. Snacks/Outros: Магнит Банан, Фили-Бейкер Эклер, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|