|
В предыдущей записи поставила наугад,по ощущениям. Ощущения обманули на килограммам. Приятно)
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 60,81g | Prot: 81,15g | Carbs : 195,09g.
Pequeno Almoço: Киви, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Almoço: Fix Price Батончик Мюсли , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Киви, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Snickers Snickers Криспер. Jantar: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|