|
Голода не было.Но решила не пропускать ужин.Второй вечер подряд тогда был бы недобор белка.
Взяла брюссельку и 5 яиц, масло, понятное дело. Семена насыпать в любую еду вкусно! Был лён.
И букет зелени, пусть будет в моей тарелке, вкусно и ароматно всегда.
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 142,05g | Prot: 72,26g | Carbs : 44,92g.
Almoço: Льняное Масло, Nutiva Семена Чиа, Брюссельская Капуста, Куриная Ножка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|