Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 47,04g | Prot: 130,29g | Carbs : 94,56g.
Pequeno Almoço: Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Карат Творог Зерненый 4%. Jantar: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Куриные котлеты с рисом, Фунчоза курицей и овощами. Snacks/Outros: Махеевъ Горчица Русская, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Окей Голень Индейки Пикантная с Чесноком, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Оксана Комарова
|