Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 79,04g | Prot: 84,83g | Carbs : 141,12g.
Pequeno Almoço: Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Delicados Nachos Оригинальные, Макдоналдс Соус Сырный, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Вареная Белокочанная. Snacks/Outros: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вязанка Ветчина Столичная. mais...
|
A Ganhar 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|