Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 33,66g | Carbs : 162,69g.
Pequeno Almoço: Nasi Uduk, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Teh Manis. Almoço: Tahu Bacem, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Nasi Merah. Jantar: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Snacks/Outros: Indomilk Kental Manis, Gula Pasir, Stroberi, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Good Day Cappuccino. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitamellia
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