Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 75,29g | Prot: 45,09g | Carbs : 181,02g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Ready Pac Fruit Bowl, Scrambled Egg , Coffee. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Brownie, Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, Ruffles Original Potato Chips, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Baby Spinach, Starbucks Vegetarian Wrap. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Snickers Minis Mix. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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