Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 54,04g | Prot: 76,93g | Carbs : 129,15g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creme de Avelã, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Ovo, Banana Prata. Almoço: Swift Strogonoff de Frango, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Pepino (Descascado), Ceviche de Tilápia. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Vigor Iogurte Grego Tradicional. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sussi_
|