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8 dias pós cirurgia
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 48,33g | Prot: 80,78g | Carbs : 61,37g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Queijo Prato, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure. Almoço: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Clara de Ovo, Ovo, Aurora Lombo Cozido Defumado, Piracanjuba Queijo Prato, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Sal, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo. Snacks/Outros: Kodilar Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Danone Yopro 15G High Protein Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Gatorade Tangerina. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinemirandola
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