Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 72,04g | Prot: 49,98g | Carbs : 144,66g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яшкино Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе с Овощами, Гречневая Каша. Jantar: Фисташки, Яшкино Вафли, Чай, Аркада Хлеб "Ржаное Зернышко" , За Родину Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Салат Овощной с Майонезом. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|