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Um pouquinho de cada vez.
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82 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 46,61g | Prot: 134,92g | Carbs : 128,02g.
Pequeno Almoço: Amalfi Fit Pan Pão Preto, LeBon Presunto Magro. Almoço: Substancia Creme de Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Lanche: Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Iogurte Integral, Aveia em Flocos. Jantar: Tomates Cereja, Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Terrinha Tapioca, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiene.ts
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