Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 42,31g | Prot: 35,66g | Carbs : 145,44g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous, Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Lurpak Spreadable. Snacks/Outros: Waitrose Dark Chocolate 90%. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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