Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 48,42g | Prot: 52,19g | Carbs : 134,40g.
Pequeno Almoço: Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified) . Almoço: Cauliflower , Stop & Shop Baby Carrots, Shrimp, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Our Family Brussel Sprouts, Nasoya Pasta Zero Shirataki Fettuccine . Jantar: Banana Bread. Snacks/Outros: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. mais...
|
|
1607 kcal
|
Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bldeneace65
|