Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 57,66g | Prot: 106,39g | Carbs : 195,72g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Great Value Thin Pizza Crust, Chicken Breast. Jantar: Italian Bread, Chicken Parmesan. Snacks/Outros: Coffee Cake, McDonald's Hot Fudge Sundae, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Chocolate Fudge Candies . mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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