Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 56,96g | Prot: 94,85g | Carbs : 149,16g.
Pequeno Almoço: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Братцы Вареники Вареники с Чёрной Смородиной , Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Увелка Горох Колотый. Jantar: Махеевъ Джем Черничный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидор Соленый. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|