Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 41,20g | Prot: 50,31g | Carbs : 167,96g.
Pequeno Almoço: Orgain Organic Protein & Superfoods, Vital Proteins Collagen Peptides, Mksmetics Slimming-K Coffee. Almoço: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa. Jantar: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Quinoa (Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Snacks/Outros: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Venti), Celcius Celcius. mais...
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4842 kcal
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Exercício:
Functional Strength Training - 42 minutos, Indoor Walk - 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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