Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 80,37g | Prot: 91,89g | Carbs : 181,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Сандвич, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окское Яйцо Вареное. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Jantar: Pastilab Пастила Вишневая, Творожное Печенье, ВкусВилл Конфета Вафельная с Карамелью и Фундуком, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Морковь , Сельдерей, Мандарины, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|