Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 75,84g | Prot: 127,60g | Carbs : 148,14g.
Pequeno Almoço: ShopRite Honey, Fried Egg, Mission Minis Avocado, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Bigelow Tea Sweet Dreams Herb Tea, Domino Sugar Sugar Cubes Dots. Almoço: Dole Iceberg Lettuce, Lidl 93% Lean 7% Fat Ground Turkey, Navels Oranges , Land O'Lakes American Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Bowl & Basket Round Top White Bread. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Zucchini. Snacks/Outros: Babybel Mini Light Cheese, Honeycrisp Apples, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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