Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 30,24g | Prot: 103,24g | Carbs : 255,39g.
Pequeno Almoço: Grona Печенье Наполеон, Nutrilite Клетчатка, Мёд, Черника, Exquisa Творог 0,8%. Almoço: Вильняночка Сырковая Масса, Vegan Моцарелла, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Jantar: Жако Зефир Бело-Розовый, Nutrilite Клетчатка, Сахар, Овсяные Хлопья, Яйцо, Хуторок Творог 0,2%. Snacks/Outros: Розумний Вибір Овсяное Печенье , АТБ Банан, Киевхлеб Соломка Сладкая. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sportik05
|