Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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950 kcal
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Líp: 25,50g | Prot: 55,41g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K High Protein, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Bananas. Almoço: Liddells Lactose Free Plain Yoghurt, Strawberries, Naturopathica Fatblaster Weight Loss Shake Double Choc Mocha. Jantar: Beef Stir Fry. Snacks/Outros: Water. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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