Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Líp: 96,67g | Prot: 93,80g | Carbs : 231,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Яичный Белок. Almoço: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Пельмени. Snacks/Outros: Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анюта@1983
|