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lumayan turun se ons 😁😁
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86 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 58,19g | Carbs : 80,97g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Pakcoy, Telur Dadar. Almoço: Tahu Kukus, Bumbu Kacang, Siomay, Sosis Solo. Snacks/Outros: Roma Malkist Belgian Chocolate, Tahu Isi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fahrikiki95
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