Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 33,17g | Prot: 63,96g | Carbs : 103,53g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис Вареный. Almoço: Ред Булл Ред Булл. Jantar: Мягкий Тофу, Край Каравай Батон с Отрубями, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|