Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 68,48g | Prot: 84,99g | Carbs : 161,46g.
Pequeno Almoço: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Cacao Barry Какао Extra Brute, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Красное Яблоко, Фисташки. Almoço: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волков Филе Куриное для Гриля в Маринаде Беларичи. Jantar: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Красное Яблоко, Фисташки. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Лакт Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_7891
|