Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3328 kcal
|
Líp: 95,74g | Prot: 119,63g | Carbs : 499,07g.
Pequeno Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Яйцо, Кофе, G-Balance Молоко Козье. Almoço: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный. Jantar: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Лепешка Арабская Пита, Самса. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|