Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 65,40g | Prot: 70,35g | Carbs : 76,76g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Варенье Черничное, Сметана 20%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Almoço: Индилайт Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре, Щи с Курицей. Jantar: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Маслины, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Йола Эклер Ванильный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|