Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 84,46g | Prot: 103,45g | Carbs : 103,19g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Пирожное Маракуйя, ВкусВилл Сыр Страчателла, Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница, Огурец (с Кожурой), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almoço: ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|