Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 92,13g | Prot: 74,06g | Carbs : 204,98g.
Pequeno Almoço: Nut Story Шоколадная Паста, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Омлет с Молоком. Almoço: Борщ, Мёд, Чай, Перекресток Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сметана 20%. Jantar: RED Молочный Шоколад без Сахара, Чай, Добрый Сок Вишневый, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Snacks/Outros: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|