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Der 🥬 gestern Abend bewirkte gefühlt eine komplette „Entleerung“😅
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71 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 31,78g | Prot: 101,23g | Carbs : 112,50g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Edeka Feta, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kidneybohnen (Dose), Kühne Balsamico Dressing, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat. Jantar: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Truthahnbrust, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Goldsteig Mozzarella Light, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Outros: Goldähren Weichweizengrieß, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Whey Protein. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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