Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 95,26g | Prot: 108,97g | Carbs : 151,93g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Rolnik Pasztet Pieczony, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Ser Cheddar, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pikok Szynka Gotowana, Капуста Белокочанная. Almoço: Банан, Chef Select Hummus Klasyczny, Krakus Ogórki Konserwowe, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Яблоко Зеленое, Rolnik Pasztet Pieczony, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Prymat Musztarda Delikatesowa Łagodna, Ocean Sea Surimi Sticks, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Pilos High Protein Pudding. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|