Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 61,55g | Prot: 53,86g | Carbs : 326,97g.
Pequeno Almoço: Pears , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar, Purely Inspired Plant Based Protein. Almoço: Divina Dolmas, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Raspberries , Field Day Organic Vanilla Blueberry Granola. Jantar: Guacamole, White Rice, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), HEB Fajita Vegetables, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Skittles Original (Fun Size), Tortilla Corn Chips. Snacks/Outros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Tootsie Roll Tootsie Roll Snack Bar, Tootsie Roll Tootsie Pop, Brach's Peppermint Candy Cane, Prime Time Sweet Mini Peppers , Wegmans Caramelized Onion Hummus. mais...
|
|
2086 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|