Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 49,75g | Prot: 54,10g | Carbs : 117,69g.
Pequeno Almoço: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Pears. Jantar: Tesco Chestnut Mushrooms , Morrisons Sweetheart Cabbage, Carrots , Sweet Potato , Lidl (Chef Select) Mashed Potato, Red Onions, Tesco Sirloin Steak. Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps . mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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