Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 64,50g | Prot: 125,02g | Carbs : 68,59g.
Pequeno Almoço: Abacate, Ovo, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Almoço: Liv Up Mix de Legumes Assados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Zaffari Carne Moída de Acém. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nestlé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bananas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinesantos8
|